Zapiekanka kalafiorowa
Pora przygotować coś nowego. Znalazłem w internecie do czego można wykorzystać kalafior. Czemu akurat, bo od czerwca rozpoczął się sezon na niego.
A oto składniki
Najpierw kalafior rozdzielamy na róże, wrzucamy do miski i zalewamy wodą by je opłukać, w garnku wlewamy wodę, wrzucamy przyprawę do zup i czekamy aż się zagotuje, potem jak się zagotuje wrzucamy kalafior. Gotujemy na półmiękko. Odcedzamy, odsączamy. Piersi z kurczaka myjemy, odsączamy i kroimy na kawałki (na szerokość) . Mięso solimy, posypujemy odrobiną mielonego pieprzu i jakieś przyprawy np. kurkumę i curry. Następnie smarujemy żaroodporne naczynie Ramą, potem układamy kawałki filetów. Na wierzchu układamy róże kalafiora i możemy też posypać lekko Kurkumą, by miała fajny kolor. Śmietanę wrzucamy do miski, dodajemy jajko, solimy, pieprzymy, mieszamy, dodajemy starty ser i dobrze wszystko jeszcze raz mieszamy. Masę wygładzamy na wierzchu kalafiora. Pieczemy na rumiany kolor przez 45-50 minut w piekarniku rozgrzanym do 180oC.
I mamy gotowe:
A oto składniki
- kalafior - 1 główka
- łyżkę przyprawy do zup
- filety z kurczaka
- śmietana (18%) - 200 g
- łyżeczka soli
- pół łyżeczki pieprzu czarny
- 1 jajko
- ser tarty
Najpierw kalafior rozdzielamy na róże, wrzucamy do miski i zalewamy wodą by je opłukać, w garnku wlewamy wodę, wrzucamy przyprawę do zup i czekamy aż się zagotuje, potem jak się zagotuje wrzucamy kalafior. Gotujemy na półmiękko. Odcedzamy, odsączamy. Piersi z kurczaka myjemy, odsączamy i kroimy na kawałki (na szerokość) . Mięso solimy, posypujemy odrobiną mielonego pieprzu i jakieś przyprawy np. kurkumę i curry. Następnie smarujemy żaroodporne naczynie Ramą, potem układamy kawałki filetów. Na wierzchu układamy róże kalafiora i możemy też posypać lekko Kurkumą, by miała fajny kolor. Śmietanę wrzucamy do miski, dodajemy jajko, solimy, pieprzymy, mieszamy, dodajemy starty ser i dobrze wszystko jeszcze raz mieszamy. Masę wygładzamy na wierzchu kalafiora. Pieczemy na rumiany kolor przez 45-50 minut w piekarniku rozgrzanym do 180oC.
I mamy gotowe:
Komentarze
Prześlij komentarz