Zapiekanka kalafiorowa

Pora przygotować coś nowego. Znalazłem w internecie do czego można wykorzystać kalafior. Czemu akurat, bo od czerwca rozpoczął się sezon na niego.



A oto składniki

  •  kalafior - 1 główka

  • łyżkę przyprawy do zup

  • filety z kurczaka

  • śmietana (18%) - 200 g

  • łyżeczka soli

  • pół łyżeczki pieprzu czarny

  • 1 jajko

  • ser tarty


Najpierw kalafior rozdzielamy na róże, wrzucamy do miski i zalewamy wodą by je opłukać, w garnku wlewamy wodę, wrzucamy przyprawę do zup i czekamy aż się zagotuje, potem jak się zagotuje wrzucamy kalafior. Gotujemy na półmiękko. Odcedzamy, odsączamy. Piersi z kurczaka myjemy, odsączamy i kroimy na kawałki (na szerokość) . Mięso solimy, posypujemy odrobiną mielonego pieprzu i jakieś przyprawy np. kurkumę i curry. Następnie smarujemy żaroodporne naczynie Ramą, potem układamy kawałki filetów. Na wierzchu układamy róże kalafiora i możemy też posypać lekko Kurkumą, by miała fajny kolor. Śmietanę wrzucamy do miski, dodajemy jajko, solimy, pieprzymy, mieszamy, dodajemy starty ser i dobrze wszystko jeszcze raz mieszamy. Masę wygładzamy na wierzchu kalafiora. Pieczemy na rumiany kolor przez 45-50 minut w piekarniku rozgrzanym do 180oC.

I mamy gotowe:

20170610_151520

Komentarze